Salutare tuturor! Astăzi vreau să vă povestesc despre cea de-a doua discuție fascinantă pe care am avut-o cu Dragoș Cîrneci, doctor în psihologie și unul dintre cei mai buni cercetători români în neuroștiințe. Dacă ați ratat prima parte a interviului nostru, vă încurajez să o ascultați întâi, pentru că am abordat subiecte captivante despre cum funcționează creierul uman.
De data aceasta, am vrut să aprofundăm și mai mult această discuție, să aflăm noi informații incredibile despre „computerul” din capul nostru. Și Dragoș chiar a reușit să îmi dea din nou blue screen de câteva ori!
Am început prin a vorbi despre neuromituri – acele concepții greșite despre creier care circulă în cultura populară. De exemplu, mitul că folosim doar 10% din creier (complet fals, îl folosim aproape în totalitate chiar și pentru sarcini simple), că emisferele stângă și dreaptă ar fi complet separate (de fapt ele colaborează foarte strâns) sau că dimensiunea creierului ar indica inteligența (se pare că alți factori precum conectivitatea neuronală contează mai mult).
Am abordat apoi fascinanta neuroplasticitate – capacitatea creierului de a se remodela și adapta pe parcursul vieții. Dragoș mi-a explicat cum putem beneficia de ea pentru a ne îmbunătăți abilitățile cognitive și chiar a ne recupera după leziuni cerebrale. A menționat un studiu interesant care arată că antrenarea amintirii memoriilor din copilărie poate stimula plasticitatea creierului și chiar scădea inflamația în corp! Cine ar fi crezut?
Desigur, nu putea lipsi discuția despre memorie – cum funcționează diferitele ei tipuri, de la memoria de scurtă și lungă durată, la cea procedurală sau autobiografică. Un aspect fascinant e că amintirile nu sunt stocate într-un singur „centru al memoriei”, ci împrăștiate în tot creierul. Iar accesarea unei amintiri implică reconstruirea ei din fragmente distribuite prin diverse zone cerebrale.
Un alt subiect a fost despre diferențele dintre creierul feminin și masculin, inclusiv la nivel de ceas biologic. Se pare că femeile au un ciclu circadian ușor mai scurt decât bărbații, de aceea în mod natural tind să meargă la culcare și să se trezească puțin mai devreme. Tot vorbind de sex și creier, Dragoș a făcut niște paralele foarte interesante între comportamentul masculilor în regnul animal și la oameni, legat de competiție și economisirea energiei. Asta explică multe, nu-i așa? :)
Aș putea continua mult și bine despre emoții și mecanismele lor în creier, despre inflamație și efectele ei psihologice, sau de ciclurile sezoniere ale creierului ori impactul călătoriilor asupra memoriei autobiografice. Nu vreau să vă surprind toate surprizele aici. Vă invit neapărat să ascultați întreg podcastul, care e o excursie scurtă și intensă în universul creierului și al neuroștiințelor.
Mulțumiri încă o dată lui Dragoș pentru că și-a făcut timp să împărtășească cu noi din cunoștințele sale vaste. Abia aștept următoarea noastră discuție, să vedem cu ce noi revelații despre creier mă va lăsa cu blue screen! :) Până atunci, doar să știți că atunci când credeți că nu învățați nimic urmărind IGDLCC, de fapt câteva erori de predicție vă generează noi sinapse! Cel puțin asta simt eu!
Poți asculta interviul în format audio chiar aici pe blog sau îl poți descărca:
Membrii care ne susțin cu donațiile lor lunare au văzut și acest clip în avans. Mai sunt multe în secțiunea dedicată lor. Toate clipurile pentru membrii de pe YouTube sunt aici!
Devino membru în comunitatea Buhnici.ro pe YouTube și vezi toate podcasturile în avans.- https://www.youtube.com/channel/UCNz5n8PoSGYSwkOH_SMnl2A/join
Urmărește-mă cu @gbuhnici pe Instagram, Facebook, Twitter, TikTok-@georgebuhnici
Montaj: Daniel Ivan – @danielivanm1 pe Instagram
Dacă ești încă aici, poate arunci o privire pe magazinul nostru de gadgeturi, Gadget Boutique – www.gb.ro
Și ca de obicei, dacă v-a plăcut episodul, dați un like, un share, lăsați un comentariu. Suntem curioși ce subiecte legate de creier și minte v-au fascinat pe voi cel mai mult. Și dacă încă nu sunteți membri ai comunității noastre, vă invităm cu drag – aveți acces la episoade în avans, integral și bonus content.
Cu asta vă las, să aveți un weekend cu cât mai puține erori de predicție și cât mai multă neuroplasticitate! Sau ceva de genul acesta…